一分快三微信群,外线持球后不会突破?让杜兰特来教教你

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2019年09月10日 14:01 在线大发快三计划综合

  来源:公众号“狂迷篮球”

  什么是刺探步?

  以一只脚为轴,另一只脚为弧

  做试探性的迈步

  首先我们在外线接到球后

  先要确定重心脚

  重心脚保持不动

  另一条腿就可以做刺探步的动作了

  我们在使用刺探步时

  注意压低身体重心

  同时身体要晃动

  佯装往一侧突破

  让防守人重心偏离

  这样就可以创造很好的突破空间

  只要防守重心一偏离

  立马运球往另外一侧突

  急停跳投出手

  如果当你刺探步突破了防守者

  协防的人员及时跟进了

  那么你就可以胯下后撤步跳投

  使用刺探步时

  我们要注意保护好球

  尽可能放在腰部

  离防守人比较远的距离

(责编:大黑牛)
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